[遊記] 2 月國外滑雪🏂初體驗心得 - 日本苗場 x 滑雪中毒者

第一次出國滑雪，總是要記錄一下的吧？

前言

這趟滑雪之旅其實也挺高潮迭起的，也算回顧一下自己的滑雪初始之路

回想對於滑雪的開始是 2022 年初吧，在剛開始正式工作不久想說找個興趣，偶然看到公司社團有滑雪社，加上很久之前就對銀白世界有憧憬，所以就加入嘗試一下了

回想 2022 三月的時候第一次參加社團 小叮噹夜滑 揪團，在新竹小叮噹初體驗了人生第一次的滑雪

當初自己一個人騎車從金山街騎到遠遠的新豐，第一次穿上穿起來很麻煩的雪具，跟著教練平地爬山累到不行加正背面落葉飄 + 移動，也是滿滿回憶

結束後有點意猶未盡，所以後面就有時候糾沒玩過的朋友或同事跟著社團夜滑，自我練習了大概4、5次有了吧 (也是蹭一下車，裝備越買越多🤣)

說到裝備蠻腦衝的，滑完以後覺得鞋子好像非常重要，就跑一趟台北高豐，買了單 BOA 的鞋子。後續去迪卡農補了雪褲、防摔褲、手套。2023 年 10 月趁著去東京的鋼彈行，也去了逛了知名的御茶水雪具街，升級了一下防摔褲和挑了一件自己喜歡的雪衣

回到這次出國滑雪的部分，其實 22 年年末就有想著要不要飛出去滑了，但是那時候也才剛接觸沒多久，也找不到朋友一起，只好把這個念頭壓下來了

後來隨著去了小叮噹大概 4、5 趟有了吧，23 年末覺得不能再浪費自己的雪季了

人生又能有幾個雪季呢?

就問問身邊有沒有朋友想要一起去體驗的，也剛好研究所實驗室兩位朋友給力，說走就走，因此才促成的這趟旅程

行程規劃

由於決定要去的時候已經快 11 月了，也是新手小白，想說跟團還是比較好一點，自助有點難度

研究了各式 純滑雪團、旅行團，還去博客來買了娜塔蝦日本滑雪度假全攻略研究到底要去哪裡XD

最後由於朋友也想去東京逛逛，不想要全滑雪，就找了能客製行程的滑雪中毒者，規劃一趟半自助的行程

後面會稍微介紹一下中毒者和一些心得，純粹自己心得分享，我是覺得整體體驗還蠻好，工作人員教練也都很不錯

最後正式就定在 228 連假的時候出國一周去 東京自由行 + 苗場滑雪 2+1 天，滑雪部分是選擇 機票自理的中毒者苗場方案

不過由於很晚定又是逢連假出國又需考慮時段，來回機票花了 2W 多還是坐樂桃，真的蠻痛的...

立個 FLAG，今年一定要提早訂啊

滑雪中毒者

分享一下 滑雪中毒者，中毒者是 櫻雪旅行社 推出的一個方案這樣，主打的就是全客製的滑雪行程。例如有沒有要包機票、需不需要教練課、裝備、接送、有沒有要多滑(預設兩天)，都可以去幫你去彈性調整這樣，還蠻人性的

我跟朋友就是選擇東京雪場接送，滑三天的含兩天教練的客製行程這樣

裝備的部分朋友就是全包，我的話因為有裝備了，就自己租板子而已 (不過代價就是行李箱帶過去塞了一堆東西很滿🥴)

另外還有一點值得提一下的就是其實他們也有含機票方案的，應該是跟航空公司合作，所以價格也挺便宜的；不過缺點就是來回一定要跟著他們的方案，沒辦法說我只要去乘飛機這樣

簡單心得

綜合這趟滑雪三天的行程，從當初預定到接待和在苗場的教練或人員，給我感受都挺不錯的

價格我覺得還算蠻實惠的，不過對應起來傳統滑雪團包好好，可能稍微犧牲在某些地方這樣，例如房間等級、餐食、導遊、課程人數的部分，中毒者官網可以看到更多的一些介紹

如果硬要說缺點的話預定期間客服稍微有點忙碌，透過 LINE 回訊息有時候稍慢一點，電話會比較快。不過實質滑雪熱季，客製化行程其實處理起來也比較麻煩，多少能體諒

另外還有教練課的部分，問過資訊，這部分需要看中毒者當天來團的人員去協調決定，例如當天學 SB 的人數很多 (尤其是新手班)，教練人數又不夠的話，就可能一班會有六個人

人比較多教學總是會一定程度受人數影響，但他們會盡量讓程度相近排在一起

這部分我覺得就運氣運氣了，學 SKI 的兩位朋友直接 一對三 變 一對二 ，我則是第一天人在新手班 一對六，第二天換班後變成 一對四

其實我覺得中毒者在苗場的教練已經很多了，他們都會穿一樣的制服，還蠻好認，遇到的教練人也都蠻好的，也有聽工作人員說教練一天也可能會上 4 班甚至更多，真的都是體力怪物.....

小結

綜合來我覺得如果想懶人要滑雪，價格部分還蠻有競爭力的，彈性能協調安排也是他們的優勢，自己覺得還算推推

分享大概到這裡~

苗場

中毒者東京附近的專案有 苗場 和 輕井澤，由於我們是想要以滑雪為主，所以就選擇以新手友善能 ski-in-out 老牌的苗場

東京附近 228 雪況也難說，苗場深山一點也比較穩

結果今年雪況意外特別，228 後開始一陣暴雪，我們行程倒吃甘蔗，最後一天還纜車停開一個早上...

至於輕井澤的話我會覺得滑雪不是要主要的行程才比較推薦，比較像親子互動還有周圍知名的 shopping mall 為主，不過住宿和周邊娛樂應該是比有年代的苗場好很多，那個小木屋看起來很舒服

苗場王子大飯店

簡單說一下 苗場王子大飯店 的心得，細節後面再隨著記遊穿插慢慢說吧~

苗場和王子大飯店應該可以說是一體的，是日本老牌知名的雪場，從 1961 年就開始經營了，主要勝在他的雪況和面積超大，雪道也很多

若買跨雪場卷，也可以通往周圍的神樂之類的 (中毒者給的 Mt.Naeba 雪票 就是苗場和神樂通用套票的樣子)

這邊住宿價格也比鄰近靠 JR 的 GALA 便宜不少，所以人也特別多，也容易遇到日本國高中一整校帶隊來滑雪的

純滑雪又要在東京附近的話我覺得苗場是個非常好的選擇，ski-in-out 省時間又方便外，還有開放夜滑，讓你爽爽滑

若是時值 1 ~ 2 月周六王子大飯店還會放煙火，可惜我們要去的時候配合不上也剛好結束了，要是看到應該會挺浪漫的

由於苗場在國際間也相當出名，飯店設施餐點多有英文標註，櫃台人員也可以簡單英文溝通(我就不小心丟了我的信用卡被撿到，晚上被櫃檯打過來詢問)

缺點的話因為附近是深山，周邊沒什麼娛樂小吃，飯店內餐食也是比較普通；雖然飯店房間數量眾多 (有2,3,4,6 館，隨斜坡連著增建起來)，但是舊館房間比較小也老舊一點，溫泉也小小普普，這點就是比較犧牲了

中毒者安排的房型是在較舊的六館，另外不知道為甚麼是房間感覺有點悶熱，空調我們也不知道怎麼開，有個奇怪的老式按鈕，感覺預設就有啟動了(?

雪道心得

苗場的雪道真的超級多又很寬大，真不愧對他的新手粉雪天堂之稱

中間兩條新手 4 號慢綠線很寬坡度也友善，但是人蠻多的又不少教學，要小心閃人一下

如果新手稍微有點熟練度，我蠻推薦最左側的 4 號高速纜車長綠線，雖然上面較窄，但雪道較長，後面滑的很是過癮

最右邊則是知名 Dragondola 龍纜車，號稱是日本最長的廂型纜車，也支援來回，所以也可以上搭去純看風景。原本我跟友人最後一天打算去搭看風景，結果遇到暴雪就停開了😓

纜車 2 號也是這次沒體驗到的部分，聽說搭上去可以看到知名的 苗場大斜面 ，也是給過新手期一定程度的雪友挑戰

差不多就簡單概述到這裡，剩下就是 Day By Day 自己紀錄一下這趟滑雪初體驗的所見所聞吧

苗場記遊

Day 0: 成田、中毒者專車往苗場大飯店

早上 9 點半的飛機，一大早從新竹出發跟兩位朋友在機場碰面。這次特別跟家人借了 28 吋的行李箱，基本上一半都被雪具塞滿了🤣

雖然是228連假，但相較於去年10月去東京，這次的入關更為順暢，或許是因為 228 主要是台灣的假期，旅客數量相對較少 (不過機票還是很貴就是了)。

到成田後，距離中毒者專車集合還有幾小時的空檔，在機場內找了一家橫濱家系拉麵，配的菠菜挺不錯的，吃完後就在日劇常見可以觀賞飛機起降的地方消磨時間

下午四點多準備出發前往集合，由於集合地點是在第二航廈，樂桃成田出來則是第一航廈，因此我們就搭機場定期都會有的巴士接駁車過去

到第一航廈後集合地點後，就會見到拿著告示牌的工作人員，跟他說一下你們是誰就可以了

晚上 6 點正式啟程前往苗場，車程約 3 ~ 4 個小時，中途會在一休息站稍作停留

休息站有一些攤販和簡單的雜貨點可以買些食物或飲料，不過逛了一圈沒有看到泡麵。有機會的話會建議在成田就買一些泡麵，因為苗場地處深山，晚上的夜晚商店關閉後，基本沒什麼消夜選擇

由於我跟朋友總共三個人，我剛好分開跟一位不認識的先生座，路上也稍微聊聊天

才知道他們家是一齊四口出遊，其實已經跟中毒者專案 3、4 次有了，也跟我分享了一些之前參團或滑雪的心得，也聊了一下雪況，彼此都有點擔心，快到苗場路上也都在看雪有沒有變大，讓我多少緊張的心情輕鬆了不少XD

晚上 11 點多左右，專車終於抵達了苗場王子大飯店，下車那一瞬間確實感覺的

有冷喔

不過飯店內倒是都有暖氣，偉大的發明吧

我們先在六館的大廳集合，工作人員協助處理護照辦理入住後，會給你一個小信封袋，裡面有房卡和我們三天的雪票

這時候也會加入中毒者苗場現場聯繫的 Line 群，便與日本團隊聯繫

由於時間不早了明天一大早 8:30 又有教練課，拿到房卡後趕緊回房間整理。由於是三人行，因此被分配到是一間 雙人房加沙發床 的的房間

舊館房間確實有點年代感，空間也是普通，空調的部分就如前面說的，到是有點奇怪

不過驚喜的是，安排的房間的窗戶正對著雪場。打開窗簾就可以看到偌大的雪場；雖然要凌晨了，但想到明天就要在這邊滑了，興奮之情難掩

回到房間的部分，有一個日本常見小整體浴室，不過這幾天都蠻少用的；我跟朋友都是去溫泉盥洗，每天也都會換有提供新的浴衣和換床單打掃垃圾

比較意外的是在入住的注意事項中有寫到浴衣不要穿出去，跟平常飯店不太一樣。不過可能很多人沒注意到這點，還是都穿著浴衣在外面走動XD，也不限定外國人

初來乍到，跟朋友三個人三更半夜就先跑出去飯店外雪場體驗一下，這時候 ski-in-out 的優勢就體驗出來了 (誤

從沒看過真正這麼多雪的三個人，在沒有人的夜晚雪場跑來跑去，當下我自己的感想

77777

由於外面真的是很冷，拍拍照就回飯店繼續探險一下，也順便看看有沒有消夜可以吃的

逛了一圈後只剩下一間酒吧還在營業，簡單進去點了一些炸物和喝幾杯啤酒，慶祝旅途的第一天，就趕快回去洗洗睡惹

Day 1: 滑雪初體驗 + 教練課

第 2 天一早，8 點半先在六館二樓某一間會議室集合，那邊是中毒者的工作室，也在那邊進行裝備的更換

會議室內工作人員也蠻多的，都會有人協助去指引，雪板則是到一樓在領，板子上也都會貼姓名

因為我大部分雪具大部分都有了所以就直接穿著去現場，朋友的話就是租他們全套的裝備，穿起來要是不舒適他們也說都會盡量去協助做更換

我個人是覺得品質還可以說，附的安全帽也是 Smith 的，雪板也挺不錯的

換好裝備後接下來就是正式的滑雪行程了，走出飯店，撲面而來的冷風與飄雪，我真的在雪國世界了!

然而我的兩位朋友是滑 SKI，而我玩 SB，所以我們就只能分開了

還好最後傍晚我們有拍到照，不然我可能只能被 P 上去惹

雖然我沒玩過 ski，但看著從來沒滑過的兩位朋友第一天後就已經順暢中間綠線，也去滑過左邊長綠線了，實在有夠驚豔

我還是覺得 ski 新手上手會比較快一點，如果在完全沒有滑過 SB 又是新手，難得出國滑雪前兩天如果在反反覆覆的摔可能比較可惜

然後也算這段旅程的趣事，雖然當初我在報名中毒者填程度時有說基本落葉飄和 C Turn 我應該沒問題，想練好 S turn，但第一天被分到純新手班

新手班就從穿裝備，滑行、上纜車、落葉飄開始練起

一開始帶我的教練是中毒者的派大星教練，教練後來看我的程度: 诶，你好像不該在這班耶

因此後續我的部分就帶我自己做其他的，但也因為要等其他同學，所以其實第一天我有點沒有練到太多

不過想說等待的時間我不如幫同班的同學大家多拍拍照，也因此認識了不少雪友，滑雪也總是要大家一起同樂才比較有趣~

上纜車 🚠

聽說上纜車就是會摔，也是新手最大的難關，尤其 SB (?

第一次教練硬抓著我是沒事，第二次自己來就摔了XDD，摔了趕緊爬走就對了，最危險就是摔了然後爬那段

後來就習慣了，其實訣竅就順著纜車的力量順順推出去就好，三天我應該只摔 < 5 次(?，炫耀一下

夜滑

第一天來國外滑雪就夜滑會不會太狂?

經歷第一次體驗國外滑雪的第一天，聽教練說苗場有開放夜滑 (最大的兩條短綠線) 到晚上 8:30，有興趣可以去玩

其實原本是不打算去的，但晚上跟朋友吃完飯後被一個慫恿

想想確實第二天晚上去吃火鍋，第三天傍晚就要還裝備了，也只能這時候有夜滑的機會了

剛好朋友也願意陪我挑戰，我們兩個就衝去滑了一趟

還好有去

其實夜滑蠻亮的，而且平常人很多的短綠線晚上都沒人，可以滑得很盡興，也是練功的好狀況，以後有機會也想能夜滑的雪場應該會不錯，但還是要小心一點就是了

最後也跟朋友在外面拍拍照，的看起來很有歷史的標高 905 米 130 年(? 不知道是甚麼單位的 しなの木 拍拍照

Day 2: S Turn 訓練班

第一天晚上教練問我要不要換班，他可以問問看，因此第二天我就轉到 Carry 教練的班級學好 S Turn，早上下午各兩堂，一對四

班級內有一對還算蠻有經驗的情侶，S Turn 已經有概念了，正在加強身體髖關節的旋轉穩定度(應該，教練也介紹了一點平花

另一個人則跟我差不多，C Turn 沒問題就主要把 S Turn 練順

早上經過教學和練習終於有點概念了，之前總是覺得自己腳在旋轉卡卡的，看了幾次教練的動作和提點提抓到轉到一半腳踝的處理，和大小腿要旋轉的訣竅幅度

除了上面以外，教練也有提到我大概兩點有問題

1. C 連起來的中間的懷疑人生期太久了
2. 直板的時間不夠

特別是第一個懷疑人生期太久會影響路線和旋轉，更別提要是遇到其他人了

第二天中午後風雪漸大補了不少讓雪好滑很多，跌倒也完全不痛，覺得風大好像意外好滑

不過我覺得我好像沒辦法很悠哉的搭纜車，還是有點懼高

綠線纜車因為新手眾多，有些人還沒掌握下纜車，若跌倒沒有趕快爬早工作人員就會停止纜車，所以就只能玄在上面等

當天風雪越來越大，每次一停我心臟就漏一拍，安全桿乖乖放好握死死，也因為 SB 板子單玄空在腳下，頗重，很怕風一大我的板子沒綁好或會被帶著吹跑了🤒

最後吐槽一下的是大部分人好像都不把安全桿放下來XDD

下午教練課結束後在短綠線滑了幾次，後來回到下面後遇到朋友說可以去旁邊長綠線玩一下，覺得很長也有變化，人也比較少，比短綠線好玩很多

原本還想說要繼續在短綠線玩，然後就問問跟我同班另一位也是自己來滑的同學要不要一起去玩一下，兩人就撞著膽子跑過去玩了

挺好玩啊

最左邊的高速 4 號綠線地勢較高也很長，一開始也比較窄，中間地形也需要一點速度，不然到短暫的平地處會停住了，而且一些地方雪也比較厚，沒有速度就會陷下去動不了了

第一次滑完全沒概念，停下來好幾次🤣

晚餐 - 山丘旅館火鍋

介紹一下晚上吃火鍋的 苗場山丘旅館，山丘旅館 在台灣也蠻有名的，部份去苗場的人假設住宿沒有選擇王子，通常就是選擇這裡了

中毒者也有對應這邊的方案，只是就變成不是 ski-in-out，聯繫飯店人員聯繫接送雪場這樣

當天我是先加山丘旅館的 line，跟他們說想要預約晚上的火鍋，幾個人這樣 (2500 JPY/per)，他們就會約傍晚在苗場王子門口派接駁車接送，車程大約 5 分鐘

Line 可以用中文溝通，聽說是因為老闆是華人，很是方便

當天餐廳內除了我們還有一組人，也都是中毒者團一起從王子過去的，火鍋料份量不錯料也蠻實在的，天氣很冷又品嘗到熱呼呼的牛奶火鍋，跟一些雪友聊聊天，暖暖的很是幸福

Day 3: 自由滑卻意外遭逢纜車停開?

Day 3 一早醒來，準備汲取前兩天的經驗，也是最後了，下午 5 點半就要還雪板，今天一定要滑個爽，有機會去搭 Dragondola 龍纜 看風景或衝一下著名的 苗場大斜面

結果沒想到...苗場貼出公告上午暴雪纜車停開 (冏

前兩天的教練也在群組傳訊息跟我們說有點難，如果第一時間有新訊息會再跟我們說，所以我們就只好摸摸鼻子，這確實也是看天吃飯的運動

早餐 - 苗場 Azalea

今天因為沒有教練課，早餐特別訂了一下王子大飯店的自住 buffet 早餐，前一晚在網頁預定就可以了，一個人 3000 JPY 的樣子，也有晚餐方案。不過老實說早餐吃完有點失望，就很正常的 buffet 早餐XD

而且早上其實也吃不了太多又要運動，其實吃了三天王子的食物真的...就 soso，覺得比較穩定又快速的仍是 pizza，有一間燉飯也不錯

纜車復駛

好消息是中午後開了中間 4 號兩條慢速綠線，但外面風雪真的蠻可怕的，教練一開始也說苗場硬開耶

不過即便這樣，也擋不了大家的熱情，兩條綠線人滿為患

當天也剛好遇到一大批來校外教學的國中 or 高中生，排纜車到上去真的等蠻久的 (2~30 分鐘)

滑了一下後我有個朋友說他不行了，這雪太大了手浸雪快沒知覺了了，就先撤惹

大概下午快四點多，稍微放晴，左側長綠線才開了，當時朋友都已經回去休息了，只有我想說再滑一下撐到 5:30 最後一刻

聽到工作人員大喊左側綠線開了以後，一堆人一窩蜂衝過去，蠻壯觀的，雖然我也是其中一員🤣

最後就自己滑了一趟 4 號高速綠線，這次終於勇敢把握要一點速度，在中間沒卡太多了

離開前也再滑了一次中間的綠線，對比早上的暴雪，傍晚整個大放晴，在四號慢綠線山腰配合王子飯店和整個山頭，內心感嘆天氣變化之餘，更是難以忘懷此番景色

最後就一些零碎的圖記念一下吧

附上 yukiyama 的成果，當初來滑雪之前被其他朋友推的，這 APP 真的蠻猛的，甚至帶一點社交平台的成分XDD，缺點大概是全日文真的有點苦手

晚餐 - PIZZA LA Express

晚餐原本跟朋友想說最後一天了，裝備也還完了，看要不要跑外面去吃燒肉之類的，順便當探險

苗場往外走大約 1~15 分鐘才比較有店家和聚落，不過老實說開的店也不多，很少，原本要去吃友人分享的藤吉燒肉，結果店家好像滿位了

最後在外面轉轉很多店家也都沒開，不然就是居酒屋，只會簡單日文的我實在不太敢去挑戰居酒屋，所以最後叫告吹回王子裡面吃了

然後外面真的超級冷，又再下雪下雨風又大~~~ 衣服濕濕冷冷的，臉都快被凍傷了，回到飯店才喘口氣

因為朋友還沒吃過，最後一餐就仍是去吃這邊知名的穩定薯條好吃的 PIZZA LA Express

剛好沒拍到薯條的影片，只好拿自己之前吃的個人餐參考一下

他們薯條形狀是不規則細小的，吃起來口感很好

右上則是回房間厚在雜貨店買的苗場布丁和柚子酒，布丁味道很濃厚

Day 4: 返程

一早準備返程回東京品川，不過這邊又多了一段小插曲，所以我才會說這趟旅程各種迭起XD

原因是第三天晚上突然被中毒者的工作人員密後續行程是要到品川嗎，因為他們巴士安排(或調度?) 的關係，如果我們去的地點剛好不是，以幫我們改升級新幹線從 越後湯澤 搭，費用他們出，回來台灣後再把買的車票存根給他們就好

我因為之後要去 富士山 快閃，所以其實也是要 品川 轉 新宿 的，朋友兩位則是要去 橫濱 看鋼彈，短暫分開一天，其實不是強需求到品川，因此就跟工作人員說 OK

意外搭到人生第一次日本 JR 新幹線

原來這裡就是傳言的 JR SKI SKI GALA 越後湯澤 啊，成就又達成了一項

小插曲是原本是規劃協調苗場飯店自己的接駁車過去，結果位置滿了排不上，因此工作人員最後就直接開車載我們去越後，倒是辛苦他們，越後跟苗場還是有點距離，湯澤上來也要開 2~30 分鐘

一路上也挺難得的，由於第一天來苗場是晚上開山路完全看不見周圍景色，這趟短暫往車站的路途反而很有趣，這就是雪國啊

最後我們就在 湯澤 搭著新幹線回東京上野，看著窗外的景色從雪國變成大太陽，結束這趟難忘了滑雪行了

安全下庄，呼XDDD

結語

那這篇大概就到這裡了，零零總總也是寫得蠻多的，也算苗場滑雪的新手保母級介紹了吧(誤

撇除掉暴雪停開以外，中毒者和這次苗場滑雪體驗其實還不錯，也希望未來有機會能再去日本不同地方滑雪，也能讓自己滑的更順

那我們下一篇見啦，如果有我沒偷懶，下一篇文章應該會是富士山獨旅記遊🙃