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[遊記] 一月底日本越後湯澤石打丸山滑雪心得

這次一月中去越後湯澤 - 石打丸滑雪的點滴 (feat. 滑雪中毒者)

紀錄一下 25-26 雪季 石打丸滑雪的心得

這次會稍微以不同的方式撰寫,也算減少一點字數


前言

回想自己滑雪從最初 22 年小叮噹開始 (也是剛畢業加入公司的第一年)

23-24 第一次去國外滑(苗場)、如今的 25-26 (石打丸、貓魔)、甚至到明年的 26-27,準備邁向第四個年頭了

也是稍微感嘆一下 四年過去了 世界其實變得也比我想像多很多

其實也不知道還能寫多久 加上總是自己的怠惰症作祟XD
但每每拿起筆看到照片又會覺得寫一下留念好像不錯 Anyway 就紀錄一下吧


旅遊規劃

行程表一覽

其實這次應該算不是很有旅遊規劃

主要是原本我就在一月排個比較簡單省心的行程,對台灣人來說最有名的越後還沒去過

25 年中剛好看到 櫻雪旅行社的滑雪中毒者 (@lovejpski) 有辦了一系列講座說他們明年的雪場合作擴點,而竹北剛好有一場石打丸的講座


之前就有聽同事和朋友說石打丸不錯,講座離住的地方也不遠,報名到索性去聽一聽

講座我覺得還算蠻用心了,雖然是介紹石打丸,但請了當地的旅遊負責人來,還有翻譯

後來才知道是因為中毒者他們剛把石打丸那邊的福田屋買下來 (原本是一間日本的民宿)

福田屋成為他們 25 年擴張的新據點,也因為今年他們多有經營這塊,因此石打丸有中毒者的教練課可以上

2025/08 月中毒者辦的石打丸介紹講座

參加後運氣好抽到一日石打丸雪票,但...雪票折抵也只能在中毒者團使用
這次本來就想稍微跟團讓自己省點心,最後就決定跟中毒者團 + 我們機票自理的方案

然而印象 9 月中詢問後,中毒者他們福田屋周六晚上剛好滿了
想想最後就不住回東京一晚也可以

因此排了週三飛、滑三天周六晚上回東京、週日就返程的行程,簡單純滑省假


我在 23-24 時第一次國外滑雪其實就是參加櫻雪旅行社 滑雪中毒者的苗場團
之前也有寫一篇文章回憶 [遊記] 2 月國外滑雪🏂初體驗心得 - 日本苗場 x 滑雪中毒者

[遊記] 2 月國外滑雪🏂初體驗心得 - 日本苗場 x 滑雪中毒者

中毒者這幾年持續經營 也多少有點各方面的正負評

但我苗場那次的體驗我覺得是好的,加上他們家價格確實相對包好好的滑雪團也比較便宜

至於這次石打丸體驗嗎,恩...相對普普XD
或許也是中毒者今年第一次在石打丸,才剛開始,有種沒省到太多心的感覺

不過這次滑雪也算第一次好好認識了有名的越後,方便性真的是無敵,安排上也不會太困難

後續就隨著接下來的雪場心得和旅途 day by day 回憶再說吧


石打丸山雪場整體心得

慣例先來講一下最核心雪場心得

石打丸山(Ishiuchi Maruyama)滑雪場 基本上分為中央口ハツカ石口北口 三大區域

最主要的為中央口,大多數民宿、地方租賃店家也通常會聚集在這附近

我們這次跟 滑雪中毒者 的團入住的 福田屋 也是在這邊

福田屋就如中毒者介紹的一樣——真的很近,基本上走出去約 3 分鐘就能直達中央口搭乘 Gondola 纜車,相當方便


中央口旁邊的一些租賃店家,往左後走就是石打丸官方滑雪中心,相關接駁巴士也在那邊搭乘

雪道心得

不過就石打丸山這個雪場來說,我覺得難度整體偏高一點,但算一個小巧精緻多元的雪場(?

新手多少稍微有點勉強,入門到進階或高手來說可能會更有樂趣,然後吃的選擇很多


雖然我沒滑過越後湯澤的其他雪場,難度來說,中央口往下的滑道,個人覺得對純新手不太友善

中央往下有匯流處,順著滑下來靠一側雖然標示為綠線,但部分路段起伏大,往下有幾段也偏陡和容易遇到冰面,對初學者來說並不好控;這部分人比較多,閃人也容易滑到紅線的地方

我覺得對新手比較棘手的部分

往上方雖然有幾條綠線長度都偏短,坡度是還可以,就是人容易比較多

如果新手想找比較平易近人好練習的,建議往最左側ハツカ石口那區走比較好

坡度合適,纜車還有兩條同時,人少又好練習

景致部分,石打丸俯瞰整個南魚沼市景其實相當開闊

不過山頂下來主要是黑線,不然就要走旁邊的綠線迂迴道,雖然黑線好像沒有到極度陡峭
如果技術夠、能順暢地從山頂一口氣滑到底,整體的滑行長度和爽度應該是不錯XD

吐槽點可能就是上來山頂要換三趟纜車有點痛苦,而且三段大多都還需要小滑 or 走一段,也有一些匯流處要特別注意,稍微會有點累(

山頂往下俯瞰南魚沼市
另一側由下往上
Park 也少不了 - 9 號 Angel 紅線

不過石打丸山的硬體與設施確實很豐富,中央口纜車也真的很新

餐廳選擇非常多元,應該算是這種中小雪場裡面餐廳林立規模很大的了
例如有燒肉可以吃、另外有一間偏網美但意外很好吃的鬆餅我也覺得很棒

中央口旁往上林立風格多樣的餐廳
一些晚霞照

總結來說,新手可能需要斟酌一下路線,有些地方斷差大要適應一下

但如果已經有一定基礎,石打丸山的地形變化、與餐廳建築的交雜應該會蠻有趣的

之後如果滑順了、想逛更大範圍,也可以考慮買與 GALA 連通的全山券,想想也是很夠滑了


雪票與裝備

這次雪票就被中毒者包含在團費內

如果自由行自己買,中央口巷子旁有官方的石打丸山リゾートセンター (Resort Center) 這邊可以買雪票或租裝備。官方裝備很新,但價格還蠻貴的。

裝備的部分,同行朋友是跟中毒者租借基本的鞋子和板子
而我自己因為有鞋子了,中毒者也沒有單租板子的服務

最後自己找了一間網路上有人分享的 かみきやレンタルショップ 租板子

能事先網路上預約,3 天板子也只要 5,200 JPY,價格便宜到誇張。店內工作人員都比較年長一點,雖然語言不通但服務良好,板子就普通但也夠滑,很實惠了


周邊與交通

石打丸除了雪場內有很多餐廳外,晚上周邊走遠一點有一間中型超市

交通方面,石打丸有定期巡迴巴士、有越後官方的,班次很多,要去越後車站、溫泉街和其他雪場都算方便;或者應該說..很方便

搭車地點去石打丸 Resort Center 外面看牌子顏色就可以了 (但要注意晚上就不營業了,回程只能叫計程車)

各類巡迴巴士

石打丸三日滑雪記遊

以下仍舊是 DAY BY DAY 的紀錄值得留念的事情

不過這次會減少一點文字和分享的角度,以圖片為主回憶整趟行程

D0 出發、成田接駁與入住中毒者越後福田屋

週三一早我們搭乘中午的國泰 CX450 從台北飛往成田,之後一切順利傍晚抵達成田

feat. 同行友人

PLAZA PREMIUM LOUNGE

運氣好,撿到之前 trip.com 辦活動的便宜貴賓室,解鎖人生第一次貴賓室體驗。心得嘛,中規中矩,但簡單休息吃一點東西還是挺好的


抵達成田

Welcome to Japan!
傍晚的成田

中毒者配合的接駁巴士通常是下午 6 點左右出發,常見的路線是苗場線輕井澤王子線

他們今年他們雖然新推出了越後福田屋方案,但網路上沒什麼資訊,不知道他們會怎麼安排

出關後走到集合點 - 成田 T2 北口 3,看著聚集的人潮,瞬間夢回兩年前

有個小插曲:工作人員舉登記時只有苗場輕井澤,報到時告知我們是要去福田屋時,接待人員似乎不太清楚,直到我說了一下是越後,對方才意會過來,可能是福田屋太新了XD...

接下來也蠻有趣的,我們被安排往苗場的中毒者巴士

我原本還在想,這台車是會先繞去石打丸山再轉往苗場嗎?這樣路程不太順說,大概要多繞 20 ~ 30 分鐘左右

後來到了越後才知道原來大巴會先在短暫停留把我們放下來,福田屋中毒者他們再派小型廂型車接駁我們過去


高坂 TAKASAKA 休息站

我們大約下午 5 點 50 分出發,車程大約 3 個多小時,中途會停靠一處休息站 - 高坂 TAKASAKA 稍微休息

停在休息站時真的是超級感慨

兩年前我就是抓了兩個實驗室朋友一起報中毒者苗場團,搭著一模一樣的班次、停在同一個休息站、在停車場第一次看到雪

這次再次造訪同一個休息站,多少感嘆

高坂 TAKASAKA 休息站
簡單點了個熱呼呼的咖哩來吃。恩、好吃
壯觀的卡車

經過大約 4 個小時,最後終於順利來到中毒者的福田屋

接下來就 check-in 洗洗睡趕快休息了


福田屋

福田屋住宿心得

這邊先簡單說一下這次滑雪中毒者福田屋的住宿心得

福田屋一樓看得出有稍微重新裝潢,整體氛圍蠻溫馨的,但仍是一間傳統的老式日式民宿

由於是民宿類型,也有點年紀了,整棟建築沒有電梯,上下走樓梯

房間的部分其實蠻小,隔音就普普

有一台煤油暖爐,開的時候稍微有點味道,加上我們不太熟悉操作,最後是把窗戶微微推開一條縫通風,才不會覺得太悶或味道太重 (有點怕)

塌塌米房間 (feat. 友人)

公共設施方面:

  • 1F:休息交誼廳,還蠻大的,可以稍作休息
  • B1 乾燥室:有烘衣與烘裝備的空間,出門前可以在這裡換裝,雪板可以丟在外面有一些架子
  • B1 樓衛浴:設有男女分開的小浴室與民宿型浴缸。因為空間不大,人多時需要稍微排隊抓一下洗澡時間

每天傍晚如果有需要,可以詢問預約有送往越後車站的飯店接駁

我們最後一天也是靠中毒者他們載我們回越後搭新幹線,這點蠻好的~

B1 乾燥室、充滿著...一股熱血的味道呢

有幾個細節覺得蠻可惜的

第一是似乎沒有提供每日更換浴巾的服務,詢問後得到的表面答覆是能用就繼續用,總覺得...不太好?

第二是現場人力感覺小微妙(?

如果幾位主要負責人不在時,配合的打工換宿小幫手對設施規範與接駁細節似乎不太熟悉,詢問問題大多需要再轉問他人,剩下一些雪票教練的小混亂就後面再說了XD

不過其實大家人也是都蠻好,蠻台灣的感覺,如果有問題也是會盡量幫你就是了


D1 開滑日小混亂與暴風雪

D1 一早起來,打開窗戶,痾..暴風雪 DAY

由於我自己租板子,所以一早就先去 かみきやレンタルショップ 拿網上預約的雪板
當天周四一早其實沒什麼人,一瞬間覺得約 8:30 第一梯去拿好像有點太早了

接下來就回到大廳與友人會合,第一天我們有請中毒者的教練課
不過一開始就...有些插曲


雪票發放 / 教練事宜

以前去苗場的經驗是第一天晚上 check-in 登記時就會直接拿到接下來的雪票

如果有上教練課,隔天一早會直接去苗場內他們的會議室集合拿裝備換裝,當下也會直接被教練接走,還算流暢

但這次在福田屋,入住當晚只有收到隔天 9:30 先在大廳集合先去拿裝備

雪票的部分我有詢問能不能提早一點拿,但是也只有說隔天才可以

到隔天一早,也等到 9:30 才跟大家一起拿到雪票(對於如果一早就想出去小滑一下就沒辦法了)

比較讓我訝異的是,雪票竟然是工作人員當天早上才跑去石打丸山票口現場購買回來發給大家。這...對嗎,好吧或許😅

石打丸山雪票

教練部分

不過即便到了 9:30 教練和分班狀況也還未知,有印象只有說搭纜車去中央口往上等(?)

我們這團要上教練課的有六個人,雖然事前有告知大致程度,難免擔心

另外就是我們這團有一位是完全沒有搭過纜車的朋友,就要直接搭中央口纜車往上等(?

...好吧,或許是因為石打丸中央口纜車有 Gondola,抱板或許也是可以

總之接下來朋友一行人就先去拿裝備了,我先去滑一趟看看再跟他們直接在中央口會合

(石打丸第一趟心得: 由於也不熟悉、加上風雪蠻大的,只覺得中央口一路滑下來有些部分有點可怕😵)


最後直到教練與我們會合,才知道要跟哪位教練和分班
我們六人分兩班,安排上一班一對五,一班一對一

風雪超大的教練課

有點好笑的是總算碰面後,問了我們的教練阿翔,才知道一對一教練其實在下面等我那位的初滑朋友

並沒有要他上來,烏龍一場

好像是中毒者他們與教練資訊溝通上的問題,或許今年第一次在福田屋有點手忙腳亂,希望未來能改善一下吧



大雪 x 瘋狂起霧的雪鏡

早上下午各兩個小時的教練課
期間阿翔教練主要帶我們滑第三觀光纜車上去的綠線,後面有去紅線一下

不過今天風雪蠻大的,滑起來會不太一樣

阿翔教練人也蠻好的,期間就是各自調整姿勢這樣叮囑

意外插曲是這次帶了一個之前買的新雪鏡,可能是跟安全帽匹配的問題,今天風雪超大然後我一直瘋狂起霧

下午覺得這樣下去實在不行,趕快回去換我舊雪鏡總算才解決 (還好以防萬一有帶)

上完整天的課,後續基本就在上面紅綠線練習
傍晚風雪有小一點,有嘗試從山頂接聯絡道一口滑下來,但風雪大還是滑的比較保守

D1 教練課下班
回程的 Gondola (feat. Jeffery)

回去後由於第一天我們有預約在湯澤的 保よし 吃涮涮鍋

一行人就搭傍晚的接駁巴士去越後車站

接下來這幾天也是差不多就是了,期間就是在火車站吃吃喝喝,第二天也有去車站的清酒博物館體驗一下

越後車站附近也無愧這裡的名號,店家是蠻多的
要說可惜的是蠻想吃車站的維新沾麵,但都人好多,就先 PASS 了

石打丸滑雪中心前

晚上風雪就比較還好了,但是路上也是挺多積水的,踩在路上一個沒注意鞋子直接全濕


保よし 越後後豬肉糯米火鍋涮涮鍋


新潟らーめんセンター CoCoLo湯沢店

晚上雖然我們吃完了糯米涮涮鍋,不過沒點很多,回到車站後逛逛又餓了

時間晚了,大多數店家也逐漸收攤,找了一間開得比較晚店內裝潢看起來不錯的拉麵店來填點肚子,意外還不錯

吃到一半還在這邊巧遇另一組說有緣我們會在越後相見的友人又是另一回事了


D2 滑雪記遊

D2 就沒有教練課了,簡單文字照片回憶一下有趣的事情吧

一早總算沒有像昨天那樣暴雪,下午天氣也越發好了起來(甚至有點太好

早上就滑滑,下午有跟友人滑去石口探險了一下
滑過去不算太難,但要小心中間有一個要加速衝的聯絡道,而且不短

而後大家就一起拍拍照,度過快樂的一天

至於下午我因為租 binding 似乎太大,只要稍微 S 鞋子就會跟板子直接分離然後就飛起來重重摔好幾次;只好幾乎全程 J turn + 半推坡下去、累到不行,趕快去租的店家更換那又是另一回事了

主要都在山頂往下附近來回練習(玩)。山頂下去的黑線希望未來有一天0-0

しみず食堂

中午吃教練推薦的 しみず食堂 、主打紅蘿蔔(?
しみず食堂
門口小山貓剷雪機,很酷

那些年我們一起滑過的雪


Ishiuchi @ 2026
傍晚時分

由於明天晚上就要回東京了,要去越後只剩這個晚上

一直很想去很有名的清酒博物館朝聖一下

於是跟朋友拆了兩團,我們去越後吃晚餐+逛清酒博物館,另外一團則是留在石打丸,然後他們去吃了一間靠近石打車站好像很好吃的大燒肉店(


越後湯澤車站

友人推薦的熟成豚燒肉串也很好吃

由於清酒博物館只開到 19:00,因此我們先去喝一點

而後再找間餐廳吃飯


ぽんしゅ館 越後湯沢驛店 - 清酒博物館

應該也算這邊知名地標了,蠻漂亮的,不過入內空間不算很大,人多可能會擁擠一點

500 JPY 會給 10 個代幣 + 一個小清酒杯,進去後就投幣挑選自己想嘗鮮的,不同的酒會有不同的價位,也有一些可以自己加料的部分(?)

喜歡的話可以直接到旁邊的店家購買對應的款式

牆上也有掛一些店家推薦

CoCoLa湯澤商場

清酒博物館外,旁邊是由 CoCoLa 經營的一個複合型商場、涵蓋酒類、生鮮、各式伴手禮

酒類區還蠻有裝飾擺設,整體蠻好逛逛買買的

伴手禮商場

車站內有不少餐廳,原本是想吃壽司的,但晃了一圈加上清酒博物館耗了蠻多時間

有些店已經開始不再接客,加上剛才有屋台不到很餓,於是找了車站內賣 soba 的小嶋屋踩踩


小嶋屋 越後湯沢店

我只點了個天婦羅 + 玉子燒,就正常不錯~ 店家服務不錯,體貼上又帶點熱情

晚上消夜回家吃友人買的草莓 + 快樂水,超讚

D3 滑雪

來到滑雪最後一天,晚上就要準備回東京了
雖然也是經歷蠻多事,在寫這邊 blog 看照片回憶當下又覺得好像有點不滿足

總之這就是最後了,D3 天氣到有點超級太好了
然後週六人比較多,滑起來又是另一番的感覺,接下來就隨意 PO 一些照片吧

福田屋出來其實馬上有一個小 lift,蠻多小朋友搭這條的,很有趣的是那邊工作的人員放了很多玩具
上來大概到這裡

雪地裡的恐龍(?

ケルン

店內其實不大,這家另外有可以坐在戶外觀賞景致的座位
The Veranda 也有一小部分是戶外用餐區,室內其實暖氣開蠻強蠻熱的 不過這邊有點背光,景致倒不是太好

石打丸玻璃屋 - The Veranda 圓頂帳篷

石打丸很有名的網美玻璃屋也在 The Veranda 的另一側,緊鄰親子綠線,下方則是 park

不過就沒有踩踩了,景緻天氣好應該是蠻漂亮的,很 chill


石打丸北口

接下來就準備還板子下班囉,安全下樁~

結果新買的鞋子不合,腳趾瘀血那又是另一回事了

傍晚時分還完板我們回到大廳,就搭乘中毒者福田屋支援的接駁回越後
這趟滑雪之旅要結束了QQ

最後就來一些不錯的晚霞照吧

福田屋
在大廳等候回越後的 ME & Jeffery

最後離開福田屋時中毒者也希望我們這趟玩得開心,心稍微暖了一下

中毒者接駁車

車站夜市?

傍晚時分來到越後,簡單車站屋台買了一點東西吃 + 最後的伴手禮

剛好遇到這邊外面有限定的夜市(車站另一側的街道),索性去湊個熱鬧晃晃

規模不大,但很有人氣

越後湯澤駅

東京返程

接下來就是回到東京了,真不愧是越後,好快就回到東京了

也由於隔天下午就要回台灣了,於是就簡單選擇住上野,度過這最後一晚


回到城市好截然不同的氛圍

Smart Stay SHIZUKU

自己一個人想說簡單住了膠囊撐一晚好了,加上有一些之前 Jalan 點數要過期了,也距離京城上野近

...不過沒事還是不要住好了

綜合是不錯,有浴場還有蠻大休息區的膠囊,但是人也是蠻多的
當初訂房備註說想離門遠一點怕吵,結果排了一個我最裡面深處的位置然後超熱🥴


上野散策

漫步一下上野的夜晚順便找點消夜來吃

阿美橫丁

原本想要去吃一直沒吃過的 らーめん(鴨to葱),想說晚上 10 點多了應該要沒什麼人吧

結果還是大排長龍,最後想不到吃甚麼摸摸鼻子去吃永遠的安定力量鳥貴族


サミットストア 御徒町 TAKEYA1 店

來日本怎麼可以少了超市消夜呢

抱持著這種心情,走了 20 幾分鐘到御徒町深處還有在營業的サミットストア 御徒町 TAKEYA1 店,然後再花 20 多分鐘走回來上野

走回來有點懷疑人生: 我為啥要住膠囊,要便宜點住御徒町找個單人套房不好嗎

但這間超市確實很不錯,大又好逛,有料


隔天一早補一下神社元素,去在上野公園內的上野東照宮簡單參拜和求個御朱印

最後逛逛上野市區買買,鄰近中午就動身搭 skyliner 去成田了

早上的上野

上野東照宮


離開前也是匆匆採了一下這邊有名的拍照點,只不過沒有長焦實在有點難拍


成田機場剪影


I.A.S.S SUPERIOR LOUNGE 虚空 -KoCoo-

蹭到 trip.com 的活動貴賓室 Part II,人生第二次的貴賓室(

很有風格很酷的一間貴賓室,充滿著各種為復古電玩玩具


返台


結語

回首這趟旅程、多少倉促,也遇到不少事情;奇妙的也有,但有趣的也有

看這過往的照片整理,仍舊是回憶滿滿的一趟
(雖然還是花了蠻久時間寫出拖出這篇的orz

要說心得嘛,恩...下次還是不要這麼倉促好了,未來可能還是悠閒一點比較好XD

那感謝看到這裡的你/妳,有緣下篇再見~

伴手禮大合集

照片器材資訊: GR4, S24+。部分照片 credit to 友人 Jeffery,感謝幫忙補足了很多很不錯的瞬間

Written by setsal.lan in